【品川区戸越・中延の皆さんへ】いい姿勢とはどんな姿勢だろう? | 川崎市中原区武蔵小杉のオオシマ整骨院

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【品川区戸越・中延の皆さんへ】いい姿勢とはどんな姿勢だろう?

2018/04/12 | カテゴリー:スタッフブログ, トピックス

皆さんこんにちは!

 

 

品川区戸越・中延にある整体院整骨院ラポールの西原です^o^/

 

 

今回も姿勢について

 

 

お話ししていこうと思うのですが

 

 

そもそもいつ人類が今のような

 

 

二足歩行になっていったか

 

 

身体への負担は

 

 

四足歩行の時と比べ

 

 

どう変わったか

 

 

などからお話ししていきます 💡 

 

 

今回は皆さんがイメージしやすく

 

 

人とチンパンジーの

 

 

骨格を例に挙げていきますね!

 

 

c0-p-01

 

 

人の頭蓋骨はチンパンジーよりもはるかに大きくなっています。

 

 

チンパンジーなどの全ての四足歩行の動物は肩まわりや腕の筋肉が強く発達していて

 

 

前を見て獲物を狙い固いものをかみ砕くため首まわりの筋肉も強く発達しています。

 

 

人は首まわりや顎の筋肉が弱くなっています。

 

 

骨盤を比較してみると

 

 

人の骨盤は内臓など腹部の器官をを支えるために短く、横幅が広く

 

 

チンパンジーの骨盤は大きく縦に長く幅が狭くなっています。

 

 

image_pelvis01

 

 

また、背骨のしなりで比較すると

 

 

人の腰椎は前弯していますが、チンパンジーなどの

 

四足歩行の動物の腰椎は後弯しています。

 

 

四足歩行の動物は両手と両足を支柱にし、

 

 

腹部を丸めて腰椎を屈曲することでブリッジ(橋)を作り、

 

 

自分の体重を地面に着けている両腕、両足に分散させることで安定性を高めています。

 

 

20080529_252065

 

 

股関節を比較すると

 

 

四足歩行の動物は屈曲(曲げている状態)ですが

 

 

人間は曲げ伸ばしができる中間に位置しています。

 

 

股関節を伸ばす腸腰筋の引っ張る力によって

 

 

腰椎が前弯したといわれています。

 

人の姿勢についての続きはまた後日

 

 

お話しさせていただきます 💡 

 

 

 

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