変形性膝関節症 | 川崎市中原区武蔵小杉のオオシマ整骨院

膝関節の負担を減らすクッションの役割をする軟骨のすり減り、筋力の低下、筋肉の硬さが要因となり、膝関節が変形したり、炎症が起こり、痛みが生じる病気です。

原因の多くは長年にわたる軟骨への負担、運動不足による筋力の低下、筋肉の硬さ、肥満による膝への負担増加などが挙げられます。

その他、日常生活における姿勢、使い方による負担、骨折、半月板、靭帯損傷などの外傷などの後遺症として発症します。

膝に対して、運動療法、物理療法、注射、薬などを施しても治らない理由は、膝が痛いのは結果であり、そもそもの膝に負担をかけている原因に対して、治療していないからです。

膝関節が変形したり、軟骨がすり減っていても膝に痛みがない人は沢山います。
膝が痛いのは負担をかけられた結果であり原因ではありません。

膝が痛い人の多くの場合は、立ったときに前のめりの姿勢が影響して膝に負担がかかっています。

まず前のめりになっている原因の肩の歪みを戻すだけで大分膝にかかる負担が減ります。
次に膝の捻れをおこす原因の股関節、踵などの軸の捻れを戻すことでは更に膝にかかる負担が減り痛みが楽になっていきます。

更に、膝の痛みに影響を与えている生活習慣、姿勢、使い方改善や、ストレッチ、トレーニングで膝の痛みが楽になって行きます。