「品川区戸越・中延の皆さまへ」ぎっくり腰に注意してください! | 川崎市中原区武蔵小杉のオオシマ整骨院

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「品川区戸越・中延の皆さまへ」ぎっくり腰に注意してください!

2018/04/11 | カテゴリー:スタッフブログ, トピックス

品川区戸越・中延の皆さんこんにちは 🙂 

 

 

品川区戸越・中延にある整体院整骨院ラポールの西原です !

 

 

今回は…

 

 

「ぎっくり腰」

 

 

ぎっくり腰

 

 

になった際の正しい対処法です!

 

 

この時期、気温の寒暖差や

 

 

新年度で仕事による負担や

 

 

環境が変わったことによるストレスなどで

 

 

身体の疲労がたまり

 

 

ぎっくり腰になる方が

 

 

多くいます。

 

 

身動きが取れないほどの痛みが出たり

 

 

歩けるけど痛い

 

 

と痛みのレベルは個人差はありますが

 

 

下記の動画では

 

 

腰を痛めてしまった場合の

 

 

身体に極力負担のかからない

 

 

動き方、寝方など基本的な動作を

 

 

紹介しているので

 

 

是非、参考にしてください 💡

 

 

 

 

 

 

セルフケア方法について動画配信をしています。

https://www.youtube.com/channel/UCMNNe505IxObxatQ-zjPqlA?view_as=subscriber

姿勢その他の症状でお悩みの方は是非1度

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