こんにちは！
品川区戸越・中延にある整体院整骨院ラポール西原です。
前回のブログで「食事」に
ついてお話させていただいたので
今回は歓送迎会でお酒を飲むことが
多くなる時期で二日酔いになったり
することも増えると思いますので
内臓の中から肝臓の働きについて
少しお話ししていきます 💡
「肝臓」は身体にエネルギーを
流したり、有害な物質を分解したりなど
約500以上もの仕事をしています。
（意外と仕事量が多いんです）
そもそも「二日酔い」の原因は
「肝臓」で「アルコール」を分解され
「アセトアルデヒド」という物質に変わります。
この「アセトアルデヒド」が
「肝臓」でしっかり分解しきれないと
「胃痛」「胃もたれ」「胸やけ」「吐き気」「頭痛」
などの症状が引き起こされます。
「肝臓」の働きを正常にするためには
【抗酸化ビタミン】と呼ばれる
「ビタミンA」「ビタミンC」「ビタミンE」
などを摂ると良いと言われています。
例）アボカド、バナナ、無塩ナッツなど
逆に添加物の多いものや、脂質の多いマーガリンやお肉の脂身などは
食べるのを控えた方がいいでしょう。
品川区戸越・中延整骨院（整体院）ラポールでは
「内臓の機能」を良くする施術も行っております。
お気軽にご相談下さい 🙂
セルフケア方法について動画配信をしています。
https://www.youtube.com/channel/UCMNNe505IxObxatQ-zjPqlA?view_as=subscriber
姿勢その他の症状でお悩みの方は是非1度
ご相談ください。
オオシマ整骨院
品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号：03-6421-5208
休 診 日：月曜日
診察時間：平日午前11時～午後9時
土日午前10時〜午後8時
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