【新丸子、武蔵小杉、武蔵中原の方へ】右加重の方に気を付けて欲しい日常のクセ❕ | 川崎市中原区武蔵小杉のオオシマ整骨院

みなさんこんにちは！

神奈川県川崎市中原区新丸子のオオシマ整骨院です  🙂 

前回のブログ

https://oshima-seitai-seikotsu-group.com/1683/

に当てはまらなかったBタイプ（右加重）の方に

以下のことを日常で意識して

カラダの歪みをこれ以上酷くしないように

気をつけてください 💡 

【座っている時の注意点】

・左肘を開いて使わない

・左脚を上にして足を組まない

・左足首を上にして組まない

【立っている時の注意点】

・左の足先は正面に向けて立つ

・右足は少し前へ出し足先は外側に向ける（右休めの体勢）

【歩く時の注意点】

・左側の足先は正面（進行方向）に真っ直ぐ出し着地させる

【その他のカラダの使い方の注意点】

・荷物（鞄など片側に持つもの）は右肩にかける

　または、左手で持つ

・腕組みは左腕が上に来るように組む

を気を付けて頂き日常で身体が歪んでしまう

原因を少しでも軽減して

「軽くしなやかに動く理想のカラダ」を

手に入れていきましょう！