中原区、武蔵小杉、新丸子にお住いのみな様、こんにちは！
中原区、武蔵小杉、新丸子で痛み改善に特化した施術をしています。オオシマ整骨院です 🙂
さて、今回は当院のトレーニングコース『Get Fit！』を受けて頂いております
姿勢改善してきたAさんのケースをお話しさせていただきます。
Aさんは身長も高くシャープなお身体なのですが、どうしても姿勢を保持できていない
というのが悩みでご来院されました。
ご本人の自覚では痛みはありませんが、今後を考えると痛みになる可能性がある箇所が複数ありましたので
そこを自覚していただき『即効×根本整体』で先ずは動けるカラダを構築させていただきました。
Aさんはご自身のカラダがこんなにも動かないことにビックリしておりました。
やはり関節の可動域って大事なんですね。
施術を重ねるにつれ、Aさんのカラダのバランスも整ってきました。
いよいよ『Get Fit！』スタートです！！
Aさんの姿勢が保持できていない原因の筋肉を狙ってトレーニング開始です！
同じ筋肉を狙うにあたって複数のメニューを用意しています。
Aさんの問題の筋肉は収縮不全を起こしていましたので軽い負荷で多めに動かしながら慣らしていきました。
それでもAさん辛そう。。。 😯
三回目のトレーニングでは、なんと、最初の負荷レベルではなんの問題もなくこなせるようになってきました！！
これってつまり今まで使えていなかった筋肉が使える様になってきている証拠なんです！
=姿勢がキープしやすくなっているってことですね 🙂
姿勢が保持できるようになると見た目も当然ですが
首こり、肩こり、腰痛、膝痛もでにくいカラダになりますし
呼吸も腹式呼吸がしやすくなりますのでカラダのなかもアルカリ性を保てるんですよ 🙂
姿勢不良を諦めている方。まだ遅くないですよ！！
姿勢を直したい！運動したいけど不安がある、何をしたらいいかわからない方。
是非、オオシマ整骨院にご相談ください 😛
皆様からのご相談お待ちしております。
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オオシマ整骨院
中原区新丸子、武蔵小杉、武蔵中原、元住吉の根本改善整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・オオシマ整骨院
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電話番号：045-711-0030
定休日:無し
診察時間：平日午前9時～午後9時
土日午前11時〜午後7時
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