【戸越駅・戸越公園駅・中延駅】股関節に痛みがなくても違和感があったら要注意！ | 川崎市中原区武蔵小杉のオオシマ整骨院

• 歩くと痛い

• しゃがんだり動かすと痛い

• あぐらがかけない

• 寝返りの際が痛い

• 左右の足のバランスが悪い気がする

• 足の付け根が痛む

皆さんこんにちは！

品川区戸越・中延の整体整骨院ラポールの西原です^^

みなさん上記のことなどで

悩んでいませんか？

または、上記のようなことで

悩みたいと思いますか？

股関節は人の身体を支えている

2本の柱のような存在です。

その股関節がねじれたり

固くなってしまったら

股関節の痛みだけではなく

腰や膝など様々なところも

痛めてしまう可能性が

かなり高くなってしまいます^^；

では、どんな人が股関節を

悪くしやすいかと言うと

大きく分けて4項目

①座り方が悪い

脚を組んで座る癖がある人

②床座りの生活が多い

横座りをしている人。横座りは股関節を過度に捻る姿勢で、

更に左右の差を生じてしまうため身体全体がよじれてしまいます。

③片側で荷物を持って歩くことが多い

重心バランスが片側に寄り、重力と地面からの突き上げのストレスを片方の股関節で

抑制することにより筋肉に負担がかかり次第に痛みになります。

④上半身と下半身のバランスが悪い

股関節は身体を支える2本の柱です、

上半身と下半身のバランスが悪いとバランスを取ろうと

負担が増大してしまいます。

股関節に痛みはなくても

違和感がある方、今は我慢できていても

何かの拍子で痛みに変わり

腰や膝の痛みも誘発させる可能性があるので

早めの受診お勧めします 💡