皆さんこんにちは！
品川区戸越・中延の整体・整骨院ラポールの西原です 🙂
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で四十肩、五十肩の症状について
なんとなくご理解いただけたでしょうか？
本日は四十肩、五十肩の方必見！
肩関節の可動域を広げていく
簡単セルフケアを紹介します 💡
POINT
◇急性期（痛みが強い時）にはやらない
◇無理のない範囲で行う
◇ゆっくりと一つ一つの動作を丁寧に行う
以上のポイント意識して少しずつ肩関節の
可動域を広げていきましょう！
四十肩・五十肩の症状には、
整体・整骨院ラポールの
即効根本整体がオススメです。
品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・平塚・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方
腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・姿勢改善・猫背・産後骨盤で
お悩みの方
品川区戸越・中延の
整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ！
品川区戸越界隈［戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込］は
整骨院ラポールへ！
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オオシマ整骨院
品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号：03-6421-5208
休 診 日：月曜日
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土日午前10時〜午後8時
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