猫背の方！デスクワークの方！必見！？
みなさまと一緒に
健幸増進を目指します！
オオシマ整骨院
品川区戸越・中延で
満足度・症状改善・口コミ1位の整体・整骨院ラポールの川畑です☆
猫背。
姿勢が悪い。
今回はこのテーマでブログが書きます。
品川区戸越・中延の
整骨院ラポールでは、
この猫背や姿勢改善にすごく力を入れています。
いや、
そういった患者様が非常に多く、
猫背や姿勢が悪い状態から
肩こり・頭痛・腰痛・内臓の不調などを
訴える患者さまが非常に多かったというのが
本音ですが。
では、まず
猫背や姿勢が悪くなる原因を
お伝えします。
大きく3つです！
①デスクワーク
猫背や姿勢がわるい方の
ほとんどの方がデスクワークですね。
長時間の座位、パソコン作業、実際には、
座っているだけですが
体には負担かかるんですよ！
イスの高さ、デスクの高さ、パソコンの位置は大丈夫ですか？
②胃腸のトラブル・内臓の不調
これも猫背や姿勢に影響をうけます。
内臓の動きは自律神経にも影響をあたえます。
③心因性・精神状態
ネガティブなことがあったり、気持ちが落ち込んでいると、
人はうつむき加減になりがちです。
その影響により猫背の原因のひとつである場合もあるのです。
またそうでなくとも「自信がない」といった理由で、
猫背になっているケースもあるのです。
では、
この猫背や姿勢が悪いというテーマ。
実際に整骨院ラポールに来院される
患者様に
どういう風に姿勢が悪いのですか？
と問い尋ねると、
曖昧な答えが返ってくることがほとんどです。
つまり、
ご自身で姿勢が悪い、
猫背とわかっていても
何がどうなって悪いのかはわからないのです。
まずは、
その猫背・姿勢が悪いことを
理解しご自身がどんな状態なのかを
イメージすることが大事です。
そこで、
猫背には、4つパターンがあります。
1.背中が丸くなっているパターン
2.肩が内側に捻じれているパターン
3.顔や頭が前に出ているパターン
4.肩がすくんで首が見えづらくなっているパターン
このパターンによってもさまざまな症状を引き起こす可能性があります。
（四十肩・五十肩などの肩の痛み、肩こり、胸郭出口症候群など）
いかがですか？
この4つのパターンにあてはまる項目はありますか？
姿勢がよくなることは、
当然、見た目や印象もガラッと変わります。
姿勢が悪いと
歩き方や、態度、生活習慣など、
他人に与える影響は意外と大きいものです。
また、
猫背・姿勢により身体の不調につながることは
非常にあります。
肩こり・頭痛・肩の痛み（40肩・50肩）や胸郭出口症候群（腕のシビレ）・腰痛・坐骨神経痛
などありますが、
その他にも、うつ病・精神不安・生理痛・脚のむくみ・などなど。
痛みだけではない状態にも陥ります。
そういった知識と状態把握をしっかり知り、
何が原因で猫背・姿勢が悪くなってしまったのか？
どうやっていけば、改善していけるのか？
としっかり具体的にお伝えします。
デスクワークの方で
姿勢が気になる方！
猫背の方！
姿勢改善したい方！
是非、お役に立てれると思いますので、
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