オオシマ整体・整骨院グループ

交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります

オオシマ整骨院
電話
オオシマ整骨院アクセスマップ
整骨院ラポール
電話
整骨院ラポールアクセスマップ

【品川区戸越・中延のみなさま】腰痛・ぎっくり腰でお悩みの方はココがポイント!整骨院ラポール

✓片側の腰の痛みで悩んでいる

✓ぎっくり腰になってしまった

✓ぎっくり腰は毎年するのがつらい

✓慢性的な腰痛に悩んでいる

✓整形外科では腰痛は治らないと言われた

 

みなさまと一緒に

健幸増進を目指します!

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区戸越・中延で

満足度・症状改善・口コミ1位の整体・整骨院ラポールの川畑です☆

 

 

さて今回は、

腰痛・慢性腰痛・ぎっくり腰について

 

ブログを書こうと思います。

 

腰痛で悩んでいる患者さまは非常に多いですね。

 

 

何を隠そう私もぎっくり腰は数回やっております。

 

 

そもそも何故、腰痛やぎっくり腰になってしまうのか?

 

 

その原因は

 

日常生活の姿勢、

 

骨盤のゆがみ、

 

股関節の硬さ、

 

背骨のゆがみ、

 

背骨の硬さにあります。

 

 

とくに、

 

骨盤まわりの筋肉

(大殿筋、中殿筋、小殿筋)

 

そのほかにも大腿筋膜張筋

 

などがあります。

 

 

まずこの骨盤まわりの筋肉が

 

 

硬くなると、

 

 

日常生活での

 

前かがみの動作などは、

 

 

踏ん張りがきかず、

 

腰痛、あるいは

 

ぎっくり腰になってしまいます。

 

 

何故、この

 

大殿筋、中殿筋、小殿筋、大腿筋膜張筋が

 

 

硬くなってしまうのでしょう?

 

 

それは、

 

 

長時間の座位、立位、

 

 

それから、

 

歩き方に問題があったりします。

 

 

その辺が解消されると慢性的な腰痛や、ぎっくり腰を

 

 

回避することができます。

 

 

臀部の筋肉を簡単にゆるめる方法は

 

 

こちら!

 

 

 

慢性的な腰痛・ぎっくり腰は、

 

整骨院ラポールの

 

 

即効根本整体がおすすめです!

 

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

皆さんこんにちは!

 

 

品川区戸越中延の整体整骨院ラポールの西原です^^

 

 

前回のブログでは

 

 

http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/1327/

 

 

膝が曲がって伸びない

 

 

についてお話ししました 💡 

 

 

今回は足の長さの違いについて

 

 

お話ししていきます 💡 

 

 

まず、足の長さに差が出てしまう原因として

 

 

大きく分けて2種類あります。

 

 

1つ目は「解剖学的脚長差」

 

 

これは骨格がそもそも左右で違う場合に起こります。

 

 

たとえば、過去に股関節の手術をしたり

 

 

幼少期に足の骨折や手術をした

 

 

などが原因で骨自体の長さが変わってしまっている場合などです。

 

 

 

2つ目は「機能的脚長差」

 

 

機能的脚長差は、筋肉のバランスが崩れたことで

 

 

足回りや股関節周りの歪みが主な原因となっています。

 

 

足の長さの違いがある場合

 

 

2つ目の機能的脚長差の割合が多いです。

 

 

 

 

O脚の方は基本的に

 

 

股関節が内側に捻じれてしまい

 

 

脚全体が捻じれを起こしてしまいますが

 

 

そこに姿勢や日常での使い方で

 

 

全身の筋肉のバランスが崩れ

 

 

骨盤を歪ませてしまっている為

 

 

左右での足の長さに差が出てしまいます。

 

 

そこで脚のラインをキレイに整え

 

 

左右の足の長さを調整し

 

 

日常での身体の使い方や姿勢を

 

 

正すことで

 

 

一生物の美脚を手に入れられます 🙂 

 

 

 

O脚、X脚ではなくとも

 

 

脚でお悩みの方は、

 

 

整骨院ラポールまでご相談ください。

 

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

 

みなさんこんにちは!

 

 

品川区戸越・中延の整体整骨院ラポールの西原です^^

 

 

前回のセルフケアでは

 

 

http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/1298/

 

 

腕を支えている筋肉

 

 

「上腕三頭筋」のケアをお伝えしましたが

 

 

今回のセルフケアは

 

 

「腕橈骨筋」(わんとうこつきん)です 💡

 

 

 

 

腕橈骨筋は

 

 

腰に手を回したり、頭を洗う動作をする際に使われる筋肉で

 

 

普段からデスクワークや力仕事をしている方は

 

 

筋肉が硬くなり疲労が抜けにくい状態になってことが多いです。

 

 

実はこの腕橈骨筋少し曲者で

 

 

疲労が溜まりやすいのです筋肉なんですが

 

 

疲れを感じにくい、気づきにくい場所なんです。

 

 

知らないうちに疲労がピークになり

 

 

その負担が肩にも影響していってしまいます。

 

 

そこで今回のセルフケアを

 

 

やることで腕橈骨筋を緩めて

 

 

腕から肩の疲労回復を促進していきましょう 🙂 

 

 

 

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

【治療(整体)⇒ストレッチ⇒トレーニング】

“問題解決型健康増進案”

 

 

みなさまと一緒に

健幸増進を目指します!

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区戸越・中延で

満足度・症状改善・口コミ1位の整体・整骨院ラポールの川畑です☆

さてさて4月から

 

開始しました

 

整骨院ラポール×ヨガ

 

 

今月も無事に第3回を終了しました!

 

 

ご参加して頂いたみなさま、

 

ほんとうにありがとうございました(^^)/

 

整骨院でヨガをやる!

 

 

ま、そういうことなんですが、

 

 

 

普段来てくださっている整骨院ラポールの患者さまも

 

 

ヨガを目的として来てくださっている方も

 

いらっしゃいますが、

 

 

3回やってみて感じた事。

 

 

ヨガをやっていくと

 

 

動くようになる!

 

 

ということでした。

 

私もサポートについて

 

 

参加者さまの体の動きなど

 

チェックさせて頂いておりますが、

 

 

あれ?前回は出来ていなかったのに今回は

 

できている!

 

とみてわかります。

 

 

 

大半の方は、

 

 

 

体が硬いからヨガは無理と

 

おっしゃいます。

 

 

 

正直申しまして

 

 

整骨院ラポール×ヨガ教室に

 

 

参加して頂いている方で

 

 

体が柔らかいという方は、ほとんどいません。

 

 

だからいいんです。

 

 

 

新しい発見があり、

 

そもそものカラダをまず動かすこと!

 

 

これが出来るだけでもいいんです(^^)/

 

整骨院ラポールは、

 

 

ケガを治すところ、

 

痛みをとるところ、

 

だけでは終わりません。

 

 

単に痛みを改善しまた痛くなったらきてくださいでも

 

いいかもしれませんが、

 

 

カラダは日に日に変化し

 

 

そして老いていきます。

 

 

現代社会、非常に便利になりましたが

 

 

その分、運動不足にもなりました。

 

 

そして運動のやり方もよくわからない、

 

そもそもそんなに運動不足ではないと

 

 

思っている方も多いのが現実です。

 

 

1年後、

 

3年後、

 

 

10年後を見据えて

 

 

どうなっていたいか?

 

 

少なくとも

 

 

いまより若々しくなっていたら

 

 

うれしいですよね?

 

リフレッシュした女性

そのお手伝いと

 

 

サポートをさせて頂く為に

 

 

整骨院ではやっていなかったことに

 

 

今後も挑戦します。

 

 

整骨院ラポールの

 

木と植物のリラックスできる空間で

 

ご自身のカラダと向き合ってみませんか?

 

あなかにとってオンリーワンな

 

 

整体・整骨院を目指します。

 

 

 

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

 

 

 

 

✓肩の痛みで寝むれない!

✓肩から腕にかけてしびれてつらい!

✓五十肩が長引いていて心が折れそう。。

✓薬や湿布を貼っているが意味があるのか。。

五十肩の女性

みなさまと一緒に

健幸増進を目指します!

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区戸越・中延で

満足度・症状改善・口コミ1位の整体・整骨院ラポールの川畑です☆

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)について

お伝えしていきます。

 

以前にも四十肩・五十肩の症状が出やすい方の

パターンを書きました。

 

 

その中で今回は、この内容にフォーカスします。

 

ズバリ、

 

姿勢です。

姿勢改善

 

四十肩・五十肩の方は、

 

姿勢が非常に悪い方が多いです。

 

 

逆にいうと姿勢から四十肩・五十肩になっていることも

 

多いのではないかと思います。

 

 

 

なぜ姿勢が悪くなてしまうのか?

おおきな原因は、

 

“同じ姿勢を長くしている”

 

が原因の一つになります。

 

 

 

昨今では、

まずデスクワークですね。

 

お仕事でもプライベートでも

 

とにかくパソコンを使います。

デスクワーク

(このブログもパソコンで書いていますから気をつけないと・・)

 

 

それに加え、スマホも日常でかなり使いますよね。

スマホ病

あとは、

お仕事で長時間、車の運転をしている方

 

 

主婦の方では、

編み物をしている方も長時間同じ姿勢です。

 

 

ではそもそも何故、

 

 

長時間の姿勢が良くないのか?

 

デスクワークなど

 

動いていないのでラクなようにも思えますが、

 

 

楽なのは脚だけで、

 

 

座っている姿勢は

 

立っている姿勢より

 

40%も負荷がかかっていると言われています。

 

 

また肩や首などのコリ感も出てくると思いますが、

 

 

腕の重さは身体のおよそ13%ともいわれ、

 

長時間の仕事や長時間、同じ姿勢をとっていると

 

腕の重みを肩が支えきれなくなり、

 

コリ感が出てきて

 

 

さらに肩関節にも悪影響を及ぼします。

 

 

 

また猫背のような姿勢も四十肩・五十肩の

 

痛みの度合いに関わってくるのをご存知ですか?

 

猫背や背中の丸まっている方で

 

 

肩関節から上腕の後ろ側に

 

痛みやツッパリ感、シビレ感などの症状を

 

 

訴える方が多いんです。

 

それは、

 

肩甲骨の筋肉(棘上筋・棘下筋)の中に走行している

 

 

肩甲上神経に猫背や姿勢が悪く背中が丸まっている

 

原因から牽引ストレスが加わり、

 

症状をさらに

 

 

悪化させてしまっていることもあります。

 

 

 

なので大事なことは

 

 

その人にとって

 

正しい姿勢はどういった姿勢なのか?

 

仕事でどうしても長時間同じ姿勢を

 

 

とらなければ

 

 

どうすれば、予防できるか?

 

そのやり方とは?

 

 

を具体的に知る必要があり、

 

 

さらに実践していかなければなりません。

 

 

そういったことを具体的にわかりやすく

 

 

知りたい、また知ってトライしてみたいと

 

 

思っている方は当院までご相談くださいませ。

 

 

 

治療だけでなく

 

 

日常での身体の使い方、ケア方法、アドバイス、サポート

 

 

健康に関わることをどこよりも寄り添い、

 

サポートさせて頂きます。

 

 

 

 

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

皆さんこんにちは!

 

 

品川区戸越・中延の整体整骨院ラポールの西原です^^

 

 

前回のセルフケアでは

 

 

http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/1284/

 

 

肩が動かないことによる

 

 

負担が大きくかかる

 

 

上腕二頭筋のケア方法を

 

 

お伝えさせていただきましたが

 

 

今回のセルフケアは

 

 

「上腕三頭筋」です!

 

 

どこのあるかというと

 

 

肘から肩甲骨にかけて

 

 

ついている筋肉で

 

 

「二の腕」と言われる部分です 💡 

 

 

 

 

肘を伸ばす際に

 

 

使う筋肉ですが

 

 

それ以外にも

 

 

腕を釣り上げておく際に

 

 

使っている筋肉ですが

 

 

四十肩・五十肩が原因で

 

 

上腕三頭筋を使わなくなってしまうと

 

 

腕の重さを支えられず

 

 

痛みや、重ダルさが生じてしまいます。

 

 

そこで四十肩・五十肩の方に

 

 

是非、やって頂きたいセルフケアは

 

 

こちらです!

 

 

 

POINT

 

 

・肘から脇の下までの範囲を繰り返し行う

 

 

・肩に痛みが出ない範囲で行う

 

 

・肘をしっかり曲げ伸ばしする

 

 

このセルフケアで

 

 

使わなくなって固まってしまった

 

 

筋肉を緩ませ痛みや

 

 

重ダルさの改善をして行きましょう 🙂 

 

 

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

✓肩が痛くて、寝れない!

✓肩から腕にかけてしびれる!

✓五十肩が長引いていてつらい。。

✓薬や湿布を貼っているが治る気がしない。。

五十肩の女性

みなさまと一緒に

健幸増進を目指します!

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区戸越・中延で

満足度・症状改善・口コミ1位の整体・整骨院ラポールの川畑です☆

今週は四十肩・五十肩の

症状やセルフケアについて書いております。

 

おかげさまでこのブログを見て頂いた方から

 

質問をうけることもあります。

 

ほんとうにありがとうございます!

 

その頂いた四十肩・五十肩の質問を

 

ご紹介します。

 

 

 

【四十肩・五十肩は冷やした方がいいですか?

それとも温める方がいいですか?】

 

この質問は、四十肩・五十肩だけでなく、

 

腰痛や寝違えなどもよくある質問ですね。

 

 

一般的に冷やすということは、

 

急性期といわれる損傷後すぐから

 

腫れや熱感が治まるころまで行うケアとなりますが、

 

 

四十肩・五十肩の症状は、

 

 

痛みが

1ヶ月以上引きません。

 

 

その為、

 

いつまでも

 

冷やすことをしている方が非常に多いです。

 

しかし、

 

長期に渡ってアイシングをしていると

 

かえって痛みを引き起こしてしまうことが

 

あります。

 

炎症箇所のまわりの筋肉が硬直してしまい、

 

肩関節の可動域を下げてしまう原因となることも

 

ありますので

 

 

急性期をすぎている場合は、

 

 

温めて血流を良くしていった方が

 

四十肩・五十肩の症状改善につながります。

 

 

 

【痛いけど鍛えた方がいいですか?】

とくに男性が多いのですが、

 

衰えた筋肉をつけようと過度に筋トレなどしようとしますが、

 

 

腕を挙げる、ストレッチなどはいいですが、

 

過剰なトレーニングで負荷をかけるのは

 

傷口に塩を塗る事と同じになってしまいますので、

 

決して過度に負荷をかけないでください。

 

 

女性の方は、

買い物袋やバックなど、

 

意外と痛い方で持っていることが

 

多いですので、

 

 

気をつけてくださいね。

 

 

四十肩・五十肩の症状でお困りの方は、

いつでもご相談ください。

 

かさ

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

皆さんこんにちは!

 

 

品川区戸越・中延の整体・整骨院ラポールの西原です^^

 

 

本日のセルフケアのポイントは

 

 

『上腕二頭筋』です!

 

 

 

 

わかりやすく言えば

 

 

力こぶができるところの筋肉です 💡 

 

 

何故、四十肩、五十肩で

 

 

上腕二頭筋のケアをするかと

 

 

言いますと…

 

 

ずばり、肩回りの筋肉が

 

 

動かないことで腕の筋肉に

 

 

負担が大きくかかっているためです。

 

 

胸の前の筋肉の

 

 

大胸筋

 

 

 

 

肩甲骨の筋肉

 

 

棘上筋、棘下筋などの

 

 

 

 

そこで上腕二頭筋を

 

 

ケアすることでどんな風に

 

 

変わってくるのか

 

 

当院で四十肩、五十肩の治療で

 

 

改善していく順番は

 

 

 

 

 

 

 

ですが、このセルフケアでは

 

 

「前から腕を挙げる」

 

 

動きに効果的です!

 

 

 

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

✓この肩の痛み、どうしたら良いかわからない!

✓急に肩が痛くてたまらない!

✓肩の痛みで長い間日常生活に支障が出ている!

✓整形外科で四十肩、五十肩と言われて困っている。。

五十肩の女性

みなさまと一緒に

健幸増進を目指します!

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区戸越・中延で

満足度・症状改善・口コミ1位の整体・整骨院ラポールの川畑です☆

つらい方の痛みに対して

色々と解説していけたらと思います。

 

人それぞれの痛みや症状があります。

 

 

すぐ痛みがなくなった!

もう何ヶ月も痛くてたまらない。。

 

よく患者様から聞かれるのは

 

治るのはいつごろでしょうか?

この症状、治りますか?

 

と治ることについて聞かれます。

 

それぐらい四十肩・五十肩の症状は、

 

1日でも早くこの痛みから解放されたい。

 

 

そう思ってしまうほどの症状です。

 

 

一般的に、

 

 

四十肩・五十肩が治るのは、

 

 

放っておいても

 

 

1年から1年半と言われています。

(個人差はもちろんありますが一般的にですよ。)

 

なので1年半後には、

痛みはなくなるということです。

 

しかしながら

 

前回のブログでも

 

お伝えしましたが

 

 

 

四十肩・五十肩には、

痛み・しびれ・夜間痛のほかに

 

 

筋肉萎縮や関節拘縮、

 

筋力低下、

 

などが併発することがよくあります。

 

 

つまり、痛みがなくなったとしても

 

 

痛みがなくなったら動くようになるのか?

 

 

痛みはないが動かない・・・

 

 

ということになってしまうことがあります。

 

 

 

なので

 

 

【この症状、治りますか?】

 

 

と聞かれた場合は、こういう風にお答えしています。

 

 

【○○さんの治るというのはどんな状態ですか?】

 

 

と伺った上で当院と患者様の目指すべきところを一緒に考え決めます。

 

ただ基本的に当院で考える四十肩・五十肩の治るとは

 

 

【症状をどれだけ最短に抑えるか】

【そして痛みがなくなっても以前のように動く状態にする】

 

 

 

1年から1年半、かかってしまう症状を

完治まで

 

半年、あるいは3ヶ月でいけること、

 

 

そして

 

肩がしっかり動かせること

 

日常に支障がない状態まで

 

 

なって頂きたいと思っています。

 

 

ですので、

 

 

ただ治療だけするのではなく、

 

毎日の肩のケアや

 

 

患者さまにあった

 

 

具体的なセルフケアを伝え、

 

いつでもサポートできる体制をとります。

 

 

例えば、ラインでわからないことなどは

サポートしますし、

 

やってほしいセルフケアを

 

動画でお送りしたりしています。

 

 

以前よりサポート体制も強化しています。

 

 

しっかりと寄り添いますので

 

ご安心ください。

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

✓肩の痛みをどうしたら良いかわからない!

✓急に肩が痛くてたまらない!

✓肩の痛みで日常生活に支障が出ている!

✓整形外科で四十肩、五十肩と言われた。。

五十肩の女性

みなさまと一緒に

健幸増進を目指します!

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区戸越・中延で

満足度・症状改善・口コミ1位の整体・整骨院ラポールの川畑です☆

5月に入り寒暖差も激しいですね。

体が重いと訴える患者さまも多くおられます。

水分補給を豆に取ってくださいね。

 

さてさて

引き続き四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)について

書いていきます。

 

四十肩・五十肩(肩関節周囲炎)の原因とは?

 

四十肩・五十肩の状態は様々な状態があります。

 

 

同じ四十肩・五十肩でも

 

人によって

 

痛みの度合いや症状の出方は違います。

 

そのまま治療をしなくても

 

痛みや症状を感じなくなることも

 

あります。

 

 

よく自然に治ったという方もいらっしゃいます。

 

 

しかし、

 

放置することによって

 

日に日に痛みが悪化する場合もあります。

 

痛みがひどくなり

 

 

だんだん、動かなくなってきて

 

関節が拘縮を起こして

 

 

全く動かなくなることもあります。

 

 

また、夜ねている時の

 

夜間痛がひどく、何度も痛みで目をさまし

 

寝不足になり精神的にもつらい日々を

 

おくる方もいらっしゃいます。

 

しかしながら

この四十肩・五十肩は

 

医学的には

 

原因は不明とされています。

 

ただ、いろいろな患者さまの

 

状態を診させて頂いている中で

 

 

共通している部分があります。

 

 

それは

 

✓姿勢が悪い方

✓長時間同じ姿勢でお仕事(デスクワーク)している方

✓運動不足や睡眠不足の方

✓携帯、PC、スマホをよくしている方

 

 

などなどは非常に多いです。

特に長時間、同じ姿勢での作業は、

 

かなり体に負担がかかっていますし、

 

 

肩こりや首こりからだんだん四十肩・五十肩に

 

なることもあります。

 

四十肩・五十肩の症状には、

 

整体・整骨院ラポールの

即効根本整体がオススメです。

 

品川区の戸越・戸越公園・戸越銀座・中延・西大井・荏原・武蔵小山・大田区馬込・西馬込の方

 

腰痛・頭痛・坐骨神経・肩の痛み・肩こり・四十肩・五十肩・姿勢改善・猫背・産後骨盤・美脚で

お悩みの方

 

 

品川区戸越・中延の

整骨院ラポールへ一度、ご相談くださいませ!

 

 

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

 

オオシマ整体・整骨院グループ

品川区 戸越・中延の整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療
整体・整骨院ラポール (RAPPORT)
東京都品川区戸越6-18-8多田ビル1階
電話番号:03-6421-5208
休 診 日:月曜日
診察時間:平日午前11時~午後9時
土日午前10時〜午後8時
http://oshima-seitai-seikotsu-group.com/
Facebook:Seikotsuin.RAPPORT

トップページへ戻る

オオシマ整体・整骨院グループのご案内

癒グループ

交通事故治療

対応症状

一覧を見る

一覧を見る

交通事故による症状

一覧を見る

施術メニュー

一覧を見る

トピックス

一覧を見る

トピックスカテゴリー