ストレッチ?トレーニング?どっちが良いの?「中原区新丸子オオシマ整骨院」 | オオシマ整体・整骨院グループ

交通事故後の負傷の治療・リハビリも自信があります

オオシマ整骨院
電話
オオシマ整骨院アクセスマップ
整骨院ラポール
電話
整骨院ラポールアクセスマップ

ストレッチ?トレーニング?どっちが良いの?「中原区新丸子オオシマ整骨院」

2019/08/27 | カテゴリー:スタッフブログ, トピックス

みんさん、おはようございます!

中原区新丸子のオオシマ整骨院です 🙂 

 

身体がこわばってしまったとき

疲れてだるいとき

ストレッチやトレーニングをすると身体が

軽く感じますよね?

 

ストレッチやトレーニングなどで筋肉を動かすことによって

血液の循環がよくなり

滞っていた疲労物質などが流れていきます

この時にストレッチで伸ばしていく筋肉

トレーニングで縮めたい筋肉を意識していくことで

身体がすっきりする感じが更に増していきます。

 

今回はトレーニング、ストレッチについて動画でご説明していきます 💡 

その他のセルフケアもYouTubeで紹介していますので

気になる方は下記のURLから見てみてくださいね!

 

 

川崎市中原区界隈[新丸子・武蔵小杉・武蔵中原]は

オオシマ整骨院へ!

品川区戸越界隈[戸越・戸越公園・中延・荏原・西大井・馬込]は

整骨院ラポールへ!

オオシマ整体・整骨院グループ

中原区新丸子、武蔵小杉、武蔵中原、元住吉の根本改善整体・産後骨盤矯正・交通事故自賠責治療

整体・オオシマ整骨院

神奈川県川崎市中原区新丸子町731-2パールマンション101

電話番号:045-711-0030

定休日:無し

診察時間:平日午前9時~午後9時

土日午前11時〜午後7時

https://www.youtube.com/channel/UCtxD6NOKaYTjZyFe2E2ym9A

セルフケア動画も随時更新中です!

是非チャンネル登録をしてくださいね 🙂 

スタッフブログ一覧へ戻る

オオシマ整体・整骨院グループのご案内

癒グループ

交通事故治療

対応症状

一覧を見る

一覧を見る

交通事故による症状

一覧を見る

施術メニュー

一覧を見る

トピックス

一覧を見る

トピックスカテゴリー