【新丸子、武蔵小杉、武蔵中原の方へ】左加重の方に気を付けて欲しい日常のクセ❕ | 川崎市中原区武蔵小杉のオオシマ整骨院

みなさんこんにちは！

 

 

神奈川県川崎市中原区新丸子のオオシマ整骨院です  🙂 

 

 

前回のブログ

 

 

https://oshima-seitai-seikotsu-group.com/1670/

 

 

であなたがどちらのタイプかわかりましたか？

 

 

中には当てはまらない！！

 

 

という方もいらっしゃると思いますが

 

 

カラダが複雑に捻じれていたり

 

 

歪んでいる可能性があるので

 

 

是非、一度当院にご相談ください！

 

 

また、かなり当てはまった方は

 

 

以下のことを日常で意識して

 

 

カラダの歪みをこれ以上酷くしないように

 

 

気をつけてください 💡 

 

 

【座っている時の注意点】

 

 

・右肘を開いて使わない

 

 

・右脚を上にして足を組まない

 

 

・右足首を上にして組まない

 

 

【立っている時の注意点】

 

 

・右の足先は正面に向けて立つ

 

 

・左足は少し前へ出し足先は外側に向ける（左休めの体勢）

 

 

【歩く時の注意点】

 

 

・右側の足先は正面（進行方向）に真っ直ぐ出し着地させる

 

 

【その他のカラダの使い方の注意点】

 

 

・荷物（鞄など片側に持つもの）は左肩にかける

　または、右手で持つ

 

 

・腕組みは右腕が上に来るように組む

 

 

 

個人によってはその他にも細かく気を付けて頂きたいことが

 

 

ありますが、今回のチェック項目で

 

 

当てはまった方の場合は

 

 

上記を意識して頂くと身体の歪みの改善に効果があります 💡 

 

 

詳しいカラダの歪み、バランスが気になる方は

 

 

是非、一度当院にご相談ください 

 

 

歪んでしまっている原因や

 

 

日常での癖を詳しくヒアリング⇒検査し

 

 

あなたに分かりやすく説明した上で

 

 

あなたに合った施術をさせて頂き

 

 

日常での注意点やセルフケアをお伝えして参ります 🙂