【品川区戸越・中延の皆さまへ】美脚と足の長さの違いについて？整骨院ラポール | 川崎市中原区武蔵小杉のオオシマ整骨院

皆さんこんにちは！

 

 

品川区戸越中延の整体整骨院ラポールの西原です^^

 

 

前回のブログでは

 

 

https://oshima-seitai-seikotsu-group.com/1327/

 

 

膝が曲がって伸びない

 

 

についてお話ししました 💡 

 

 

今回は足の長さの違いについて

 

 

お話ししていきます 💡 

 

 

まず、足の長さに差が出てしまう原因として

 

 

大きく分けて2種類あります。

 

 

1つ目は「解剖学的脚長差」

 

 

これは骨格がそもそも左右で違う場合に起こります。

 

 

たとえば、過去に股関節の手術をしたり

 

 

幼少期に足の骨折や手術をした

 

 

などが原因で骨自体の長さが変わってしまっている場合などです。

 

 

 

2つ目は「機能的脚長差」

 

 

機能的脚長差は、筋肉のバランスが崩れたことで

 

 

足回りや股関節周りの歪みが主な原因となっています。

 

 

足の長さの違いがある場合

 

 

2つ目の機能的脚長差の割合が多いです。

 

 

 

 

O脚の方は基本的に

 

 

股関節が内側に捻じれてしまい

 

 

脚全体が捻じれを起こしてしまいますが

 

 

そこに姿勢や日常での使い方で

 

 

全身の筋肉のバランスが崩れ

 

 

骨盤を歪ませてしまっている為

 

 

左右での足の長さに差が出てしまいます。

 

 

そこで脚のラインをキレイに整え

 

 

左右の足の長さを調整し

 

 

日常での身体の使い方や姿勢を

 

 

正すことで

 

 

一生物の美脚を手に入れられます 🙂 

 

 

 

O脚、X脚ではなくとも

 

 

脚でお悩みの方は、

 

 

整骨院ラポールまでご相談ください。